ΕΣΠΑ
17.07.2019

ΜΠΟΡΕΙ Η ΑΣΚΗΣΗ ΝΑ ΩΦΕΛΗΣΕΙ ΣΤΗΝ ΟΣΤΕΟΑΡΘΡΙΤΙΔΑ ΓΟΝΑΤΟΣ;

ΜΠΟΡΕΙ Η ΑΣΚΗΣΗ ΝΑ ΩΦΕΛΗΣΕΙ ΣΤΗΝ ΟΣΤΕΟΑΡΘΡΙΤΙΔΑ ΓΟΝΑΤΟΣ;

Συστηματική Ανασκόπηση της βιβλιογραφίας ανέδειξε ότι η τακτική σωματική δραστηριότητα (από 45 έως 150 λεπτά άσκησης μέτριας έντασης την εβδομάδα σε συνεδρίες διάρκειας ≥10 λεπτών) μειώνει τον πόνο και βελτιώνει τη
λειτουργική ικανότητα και την ποιότητα ζωής ενηλίκων ατόμων με οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ) ισχίου ή γόνατος, σε σύγκριση με τους λιγότερο δραστήριους σωματικά πάσχοντες από ΟΑ. Τα μετρήσιμα οφέλη της σωματικής δραστηριότητας υφίστανται για περιόδους έως και 6 μηνών μετά τη διακοπή του προγράμματος άσκησης.
Διαβάστε: 
https://insights.ovid.com/crossref…

ΠΗΓΗ: Exercise is medicine Greece

A- A A+
Προσβασιμότητα στον Ιστό (Web Accessibility) σημαίνει ότι άτομα με όλες τις ικανότητες αλλά και άτομα με αναπηρία μπορούν να αντιλαμβάνονται, να κατανοούν, να περιηγούνται και να αλληλεπιδρούν με το διαδικτυακό περιεχόμενο. Η δυνατότητα αξιοποίησης των συστημάτων πληροφορικής και της ηλεκτρονικής πληροφορίας από οποιονδήποτε κατοχυρώνεται τεχνικά και νομικά σε διεθνές και εθνικό επίπεδο.